人体的毛发的生长和替换并不是连续不断的，而是在胚胎第四、五个月的时候已经建立了周期性。从生活期、退行期、休止期形成一个毛发的周期。这种生长周期的变化是一个连续的过程。

人类的毛囊活动周期是不同的,毗邻的毛囊一般均有不同的生长周期。毛发的生长周期分以下三期：

生长期，此期毛球内母质细胞分裂旺盛,每月约生长1cm,可持续27年。年龄大的人生长周期可变短,由于毛囊长岀的毛发逐渐变细变短,并且变稀,故发生不同程度秃发。

退行期，为生长期后暂的退行阶段,持续2-4周。此期毛囊停止生发,也不产生黑色素,在毛囊底部开始向皮肤表面移动。

休止期，可持续3个月,此期毛囊上移,细胞处于休眠状态,毛发从皮肤深层向皮肤表面移动。

认识了毛发生长周期的生理特点,就可以理解毛发的自然脱落是正常现象。